Их девиз - жить в движении

ПЕНСИОНЕРКИ ИЗ ПОСЁЛКА «ДЕСЯТЫЙ КИЛОМЕТР» ВМЕСТО СПИЦ И НИТОК ВЗЯЛИСЬ ЗА ТРЕНАЖЕРЫ.

 

БИРОБИДЖАН, 21 апреля, "Город на Бире" - Для занятий физкультурой они собираются два раза в неделю. Многие из них - инвалиды. Но не смотря на проблемы со здоровьем и преклонный возраст, силе воле этих женщин можно только позавидовать.

Это не репетиция танцевального номера, а обязательное упражнение для поддержания здорового духа. Все спортсменки пенсионного возраста. Для занятий физкультурой это не помеха. Светлане Лазаревой 72 года. Заболеваний накопилось немало. Поэтому зарядка ей просто необходима.

Светлана Лазарева, пенсионерка: "Я - сердечница, я - диабетчица, у меня остеохондроз, в общем все болезни, но я все равно хожу занимаюсь, потому что это мне даёт как-то больше здоровья. Дома обязательно занимаюсь каждый день, зарядка у меня на кровати, и потом я встаю, занимаюсь  час, но за исключением когда у меня сердечные приступы."

Организовать группу «Здоровье» решила Светлана Бычковская. Она - председатель совета ветеранов посёлка "Десятый километр". Вот уже на протяжении пяти лет ежедневно делает зарядку. Приобщить решила и сверстниц. В основе оздоровительной программы - тибетская гимнастика.

Светлана Бычковская, организатор группы «Здоровье»
: "Там такая вот программа, в которой задействован каждый мускул, каждая мышца, но щадящая. Допустим, даже глазки, ушки, массаж головы, шея, плечи и там растяжечка, всё, всё, всё. Это здоровье, понятно всем, что жизнь - это движение. А без движения, если ляжешь на диван, то потом с него не встанешь, это уже факт."

Группа «Здоровье» работает с декабря прошлого года. Её посещают около десяти человек. Встречаются два раза в неделю в местном Доме культуры. Возможности размяться женщины не упускают никогда, хотя порой возрастные недуги всё же заставляют оставаться дома. Заветная мечта спортивных пенсионерок - беговая дорожка. Но денег на её покупку пока не нашли.

Анастасия Антипова, РЕН Биробиджан.

Joomla SEF URLs by Artio
 
1