Дорожка по наследству
БИРОБИДЖАН, 15 марта, «Город на Бире» — Команда спортивного клуба «Дельфин» при ЦДТ успешно выступила на первенстве ДФО по плаванию. Две из пяти медалей – на счету Василины Козиной. На соревнованиях во Владивостоке, кроме Василины, отличились ещё два наших мальчика: Данила Асс и Илья Симдянкин. Эти – покорители коротких дистанций. Данила победил на 50 м вольным стилем и взял бронзу на 50 м баттерфляем. У Ильи – третье место на дистанции 50 м брассом. А вот Василина любит длинные заплывы. У неё второе место в комплексном плавании на 400 м и третье – на 200 м баттерфляем.
– Я правильно понимаю: когда родители сами спортсмены, ребёнку трудно отвертеться от занятий спортом?
– Это точно. (Улыбается.) Мои родители в прошлом хорошие спортсмены. Папа занимался коньками, мама плаванием. Уже в четыре года меня привели в спортзал. Я занималась гимнастикой и параллельно плаванием. Через два года, когда пришла пора выбирать, я оставила плавание. С гимнастикой у меня как-то не особо сложилось.
– Насколько важную роль в твоём становлении сыграли тренеры?
– Все одиннадцать лет, что я тренируюсь, моим единственным тренером является Альбина Владимировна Бойко. На мой взгляд, она тренер от Бога. Ей удалось поставить мне технику плавания. Альбина Владимировна постоянно поддерживает меня на всех соревнованиях. От неё я получила совет, который частенько помогает мне не только в спорте, но и по жизни: «Поначалу всегда всё тяжело, но когда научишься или тщательно подумаешь, становится легче...»
– Какой стиль плавания у тебя профильный?
– Вообще мой основной стиль – кроль. Но на последних соревнованиях выстрелила в комплексном плавании. Так как я считаюсь стайером, то в основном плыву на длинные дистанции. У нас с тренером была задумка проплыть на первенстве ДФО 5000 метров кролем. К сожалению, из девочек я единственная заявилась на эту дистанцию.
– Считается, что у пловчих большие плечи. Ты когда-нибудь переживала по этому поводу?
– Мне, если честно, эта мысль в голову особо никогда не ударяла. Я плаваю для себя, мне важен результат, а не размер плеч.
– Бывали моменты, когда хотелось всё бросить?
– Такой момент был, когда мне исполнилось четырнадцать. Спортивный рост прекратился, результаты не радовали, и мне действительно хотелось всё бросить. К счастью, хватило ума пережить этот кризис. Как я могу бросить?! Куда я без плавания?! Мне без него скучно, даже если отменяется всего одна тренировка.
– Ты в бассейне каждый день?
– Мы стабильно тренируемся шесть раз неделю по два часа. В среднем за тренировку я проплываю от четырёх до пяти километров. Плюс есть отдельные тренировки по общей физподготовке.
– При таком уровне энергозатрат и режим питания, наверняка, соответствующий...
– Кушаю я много! Но при этом стараюсь питаться правильно, соблюдая режим и калорийность.
– Расстроилась, что на последних стартах не хватило всего семь сотых секунды до разряда кандидата в мастера спорта?
– Не особо. Ближайшие соревнования будут у нас в апреле, на них я планирую выполнить норматив КМС.
– Как дорого стоит экипировка современного пловца?
– Для тренировок ничего особенного не нужно, достаточно простого спортивного купальника. Что касается соревнований, то это другая история. Если покупать брендовые вещи, то 3D-шапочка обойдется примерно в две тысячи рублей, очки – около трёх тысяч. Новый гидрокостюм стоит от 25 тысяч, причём хватает его на 15–20 заплывов, а дальше он теряет свои свойства.
– Если пловчиха Василина Козина проведёт беспристрастный самоанализ, то какие будут её сильные и слабые стороны?
– Из сильных я отметила бы выносливость и спортивный характер. Я могу вовремя на себя разозлиться, когда что-то не получается, и это помогает улучшить результат. Из слабых – пожалуй, сверхэмоциональность, которая порой мешает в спорте. Не скрою, бываю лентяйкой, но это редкость. Иногда мне сложно настроиться на дистанцию, если рядом нет моего тренера.
– При таких нагрузках остаётся время на личную жизнь?
– Вполне, у меня есть парень.
– Он испытывает гордость от того, что его девушка – отличная пловчиха?
– Дело в том, что мой молодой человек – сам кандидат в мастера спорта. Более того, у него запредельный уровень мотивации.
– Успеваешь смотреть популярные в последнее время сериалы?
– С ходу могу назвать тройку своих любимых. Это «Шерлок Холмс», «Чёрное зеркало» и «Рассказ служанки».
– Ты уже определилась, куда будешь поступать после школы?
– Впереди ещё год учёбы, за это время я хочу доплыть до мастера спорта. Возможно, моя будущая специальность будет связана с плаванием. Я рассматриваю вариант поступления в спортивный вуз, но больше всё-таки склоняюсь к медицине, мне интересна косметология.
– Давай закончим наше интервью вкусно. У тебя есть рецепт, которым ты готова поделиться с читателями?
– По субботам я готовлю фирменную шарлотку. «Фишка» в том, что она не только с яблоками. Я кидаю в тесто маленькие конфетки, кусочки шоколада, груши и прочие ингредиенты. Получается очень вкусно и, самое главное, каждый раз необычно и по-новому.
Расспрашивал Эдуард ТИРАСПОЛЬСКИЙ